わさび音　wasabi-ne おからワンバーグ＆野菜スープ

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　　わさび音　wasabi-ne

　　　　♪　柴犬わさびと音楽の日々　♪

おからワンバーグ＆野菜スープ

2015/07/19 (Sun) ・うまうま手作りワンごはん　　

わさびのワンごはん。
恒例の「おからワンバーグ」を作りました

野菜スープの上に、おからバーグ。

おから300ｇと
鶏ムネひき肉300ｇと同じくらいにしました。

　・鶏ムネひき肉
　・おから
　・にんじん
　・えのき、まいたけ
　・ひじき（水戻し）
　・卵

野菜スープは、
　・だいこん
　・にんじん
　・ブロッコリー
　・大根の葉
　・えのき、まいたけ　

こねこね～

この前は、久々に牛豚合挽き肉だったのですが、
今回は、またおからでカサ増しになってますよー

１年かけて、MAX1.4kgの減量に成功して、
当初の目標である８キロ台にはなったのですが、
検診の際に、わさびに肉づきを見ると、
健康のために、あと少し落とせるとさらによいですねー
というお話になり…

ちょうど３～４歳の時にずっとキープしていた
8.5kgを次の目標として、
あと、400～500ｇほどがんばることになりました。

年齢的にも、肥満は大敵！
内臓や足腰に負担がかかるのを少しでも軽減してあげたいので、
わさびの体型だと、8.5kgは理想ですね。

少しでも、ストレスなく、おいしく減量するためにも、
いろんな工夫をして、ジャーマネもがんばるからね！

じゅぅぅぅ～～～

いい感じに焼けました。

ずーーっと、こねこねの前から
スタンバイしてるわさび（＾＾；

いや、でも、わさび夕食たべましたよね？

「え？あたし、ゆうごはん食べました？」

こらこら

食べてますよー

夕方、早い時間から作る時はよいのですが、
まとめてたくさん作る場合は時間がかかるのもあり、
わさびを腹ペコで待たせるのは、とてもしのびないので
いつも、先にわさびにあげてしまってから、
人間ごはんを作ったりします。
（作るほうも落ち着かないしね）

よく、しつけ本とかでは
「犬は本来、リーダーが先に食べるもの。
　主従関係をはっきりさせるために、
　犬より先に、飼い主が食事をしましょう」
と書かれていたりすることもありますが…

うちでは、わさび様に先に召し上がっていただくし、
お散歩でも、わさびが先に歩いているし、
同じ布団で寝ておりますが、
（しかも、いちばんいい羽毛布団を選んで乗ってくる、笑）
わさびは、ちゃんと言うこともきいてくれるし、
日常生活に困ったことはないですよー。

きっと本質は「そこ」じゃないのですよね。
皆さんのおうちでも、きっとそうですよね。

でも、まだ若い頃は「リーダーウォーク」とか
横にぴったりついて歩くとか、ヒールポジションとかも
できるようにならなくちゃー、とかがんばってたかもなぁ。

ただし、わさびは試験の時だけやるけど
普段はやりませんからー（笑）
わさびが自分で、ON・OFF使いわけてるからね

「やるときはやる！
　やらないときは、やらな～い」

実際、狭い道とかは横にツケよりも、
前を歩いてくれたほうが、歩きやすいですしね

お散歩は、わさびにとって「たのしい時間」なので、
人に迷惑をかけないことであれば、
わさびの好きな道に、好きなだけいっております、はい。

ぱくっ♪

夕方にしっかり夕ご飯は別に食べているので。
はい、ここまでよ。
鬼マネは、甘くないからねー

ということで、翌日です。

「やっとフルセットきたワン♪」

食べる時には、ハンバーグはくだいておかないと

ぱくっ！ぱくっ！
て、２口で先に食べちゃったらいけないので

「うまうまー♪」

よかったー

んふふ、しあわせのお顔

「で、おかわりは？」

え、まさか、まさかー。
ないわよ…。

人間ごはんも、同じモノいただきますね。

牛豚合挽きのハンバーグだと、
おろしぽんずで食べたりしたのですが、
おからバーグは……もうこのままでいっか、みたいな。

いや、ソースを作って食べても、
かなーり、ぽそぽそですよ

「だって、おからだもの」（笑）
人間メインだったら、おからの割合をもっと減らさないとですー

「おかわり、まってるのワン…ちょこん」

空の器の前で、待ってる！！（笑）
いやいや、その作戦は反則ですよー
（さては、わかってやってるな～）

「まってるの…ワンけろ…
　ちょっとねむくなってきちゃったワン…」

「おか…わり…むにゃむにゃ…」

だいじょうぶ、明日の分もあるからね♪
冷凍ストックしておくので、また食べようね。

～＊～　おからバーグまとめ　～＊～

　・2014.10.16 ヤクルト戦2014 「おからバーグ」
　・2014.11.10 おからわんバーグ
　・2015.04.08 おからワンバーグと、球場準備。
　・2015.05.28 バースデーわんバーグ
　・2015.07.19 おからワンバーグ＆野菜スープ
　・2015.11.09 ハロウィン「かぼちゃワンバーグ」

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球場レポも、ひと区切りしたので、
去年の夏からたまっている、検診についてや、
眼科検診、歯みがきについての記事を、
これからＵＰしていきますねー。
最初にごはんを食べて、一番ふかふかの羽毛布団に寝てる…
って自分で書いていて「殿様か！」とツッコみたくなりました（笑）
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　　　 Comment(8) 編集

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無題

わさび音さん、お久しぶりです。
たった今テレビの予告見ました。
出たらいいなあって、思ってたので。
嬉しいわ～。
楽しみ～。

蘭ママ URL 2015/07/19(Sun)10:09:24 コメントの編集

こんにちは～

あっ!(^^)!おいしそうなごはんだ～♥
わさびちゃんが食べやすくて消化にも良いように、細かくきれいに材料を刻んであったり、ジャーマネさんの愛情がいっぱいのご馳走！焼き加減も最高～♪良い匂いがPC画面から漂ってきそうですよ☆
わさびちゃんにおかわりの顔をされちゃうと、私だったらどんどんあげちゃいそう・・・。そこをグッとこらえて「今日のまんまはここまで」とできるのも、わさびちゃん愛があってこそですね！
わさびちゃんの検診のお話も興味津津、次回のお話をたのしみにしてまーす。。

みなっち 2015/07/21(Tue)13:30:45 コメントの編集

無題

おいしそー!!
おからの割合が増えちゃっても、本当においしそうなワンバーグ!!
わさびちゃん8kg台なのねぇ〜
クールはただ今9.9kgぐらい。
夏毛になってさらに細く見えます・・・
なんて言うか、女のコの脂肪と細マッチョの体脂肪について・・・
愛犬を見ながら、体脂肪や見た目にプチッと殺意が湧いて来ることがありますよ(T_T;)

いくこ URL 2015/07/22(Wed)11:11:43 コメントの編集

無題

読み戻ってます。あと少し減量なのね
人間用もいっしょたくさん作って冷凍すればいいのね。うちもやってみよう
うちも鈴蘭がごはんも先、散歩の先頭は蘭寝るのは、鈴も時々一緒のベッド
わさび音さんも同じでホッとしたわ。

蘭ママ 2015/08/09(Sun)19:22:55 コメントの編集

◆蘭ママさん

このコメントにお返事していなくてごめんなさい。
テレビ放送、観てくれてありがとう！
蘭ママが、ちょうど予告を観てくれていてよかったー！
またブログお休みしていたらどうしよう、
と気になりつつ、放送前もすごく忙しくて
なかなか個別にお知らせできなくて～～

わさび音 URL 2015/08/16(Sun)02:23:18 コメントの編集

◆みなっちさん

お返事が遅くなってごめんなさい。
そうなんですよね～

「もっとほしいよー」と言われてしまうと
あげたい気持ちでいっぱいなのですが、
どうしても健康のことを考えると
これ以上は…というところで、
こちらもグッと堪えないと…

「おしまい！」という言葉を言ったら
もうあげないことにしているので
わさびも、そこはわかっているみたい。
ただ、私以外だと「そこをなんとか～」
押せば出てくることもわかっていて
人によって、作戦を変えているみたいですよ～(^^)

わさび音 URL 2015/08/16(Sun)02:26:16 コメントの編集

◆いくこさん

いまごろのお返事でごめんなさい（涙）

えー、クールくん約10kg？！
おそるべし、アスリート体型！
あの引きしまったボディは、筋肉なのねー
わさびは、まさに女の子て感じで
むちむちしていますよ(^^;
年齢的にも、あと500ｇはがんばって落としたいところなのです～

わさび音 URL 2015/08/16(Sun)02:28:45 コメントの編集

◆蘭ママさん

蘭ママのコメントでお返事してないことに気付きました（汗）
ありがとう～

人間ごはんと同じですよー
（もう面倒で人間も味ナシでいただいてる、笑）
しかも冷凍ストックとかもしておけるので、
仕事で忙しくても、作りおきしておけますよー。
いつもカリカリなら、トッピングとかおやつとしてもよいかもね♪

一緒に寝ても、ごはんを先に食べさせても、
もっと根源的な信頼という部分で
きちんとした関係が作れていれば、
そんなに困ったことにはならいですよね。
でも、きっと最初のＨｏｗＴｏ本としては
例として伝えやすいのかなー、と。

わさび音 URL 2015/08/16(Sun)02:32:23 コメントの編集

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プロフィール

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わさび音

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非公開

職業：

Composer & Pianist ／ Photographer

自己紹介：

★わさび（柴犬・♀）

柴犬初のベースボール犬として
球場でボールを運んでますワン♪

★わさび音（わさびのジャーマネ）

柴っ子気質に翻弄されながらも
わさびのために手作り食でご奉仕。
ドッグカフェめぐり大好き♪

ペット栄養管理士／愛玩動物飼養管理士１級／犬のためのホリスティック・ケア・アドバイザー

本業は Composer & Pianist／Photographer

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すいません(´д｀;)

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