ホリスティック・マッサージ：１

かねてより楽しみにしていたマッサージについて。
ようやく、まとめてみました。



※今回、助手をつとめてくれる
　　“からしちゃん”です。






ここで理解しておかなければいけないことは
「直接、病気や疾患を治す“医療行為”ではない」
ということ。
マッサージを通して、コミュニケーションをとることで、
ホリスティック的な健康を保つことにつながります。

■具体的な効果としては、
・リンパにはたらきかけ血行や新陳代謝がよくなる
・筋肉がほぐれ疲れをとる（たまっている乳酸をながす）
・ストレス緩和で自然治癒力や免疫力が高くなる
・体中を触ることで異常を早く発見できるｒ
・トレーニング前のウォーミングマッサージなどで、
　もの覚えがよくなる等、たくさんあります。

■マッサージをしてはいけない注意点としては
・ワンが嫌がる時（ワンの意志を尊重する。服従訓練ではない）
・腫瘍、怪我、骨折、疾患のある時は獣医に相談
・食後２時間以内
・妊娠中のワン（短時間・軽くならＯＫ）
・飼い主がイライラしてるとき

その他、高熱やリンパが腫れていたり、
ひどい皮膚病の時などは獣医さんに相談しましょう。
もしマッサージができない場合も、手をあてるだけとか、
呼吸を合わせるだけなどでもＯＫ。
気持ちもよりそい、スキンシップて大事なんですねぇ～。

さらに、ホリスティックがトレーニングとはちがう点として、
「ワンの気持ちを尊重する」というところです。
マッサージの前に、その目的を伝え、
「マッサージをしてもよいかワンに聞く」ということ（笑）
強さや加減がどうか、気持ちよいところはどこか、
ワンに聞くのが一番なのです。
そして無理やり拘束したりせず、
その場を離れる自由を与えること。
つまりワンに“敬意をはらう”ことが大切です。

４号（姉）がどこぞで聞きかじってきたのか、
「ワンが喜ぶマッサージなんだって」
とわさびに好かれようと顔をムニムニやっていて、
わさびもそれなりに気持ちよさそうだったですが、
このことを伝えると
「私に足りなかったのは“わさびへの敬意”だったのかぁ！」（笑）

■さて、具体的なマッサージの前に、
ワンの骨格と筋肉について学びます。
「上顎骨・仙骨・手根骨・上腕頭筋・大腿筋膜張筋…」
うわぁ～～～～！漢字ばっかりで覚えられないぃぃ～～！
（という訳で略、笑）

■筋肉のつき方を覚えたところで（え？）その流れを理解し、
以下の方法を実施します。


・クロスファイバーリフレクション
             （筋肉の流れに垂直）
・ニーディング（揉む）
・ペトリサージ（指先で円を描く）
・スキンローリング
      （お尻から背中に向かい、
　       指をつかって押し込むように
          皮を持ちあげる方法。）




首、頬、耳、頭、背中、方、前肢、胸部、後肢、尾…
と、ワンの様子をよく観察しながら
「手の動きをとめずに」移動してマッサージしていきます。

上記、簡単に書きましたが、
すごく難しいです（汗）
それに、こちらが思うような
順番でやらせてはくれないので、
ワンは自分が気持ちよい箇所を
「そこじゃなくて、こっちやってよ！」
と言ってきますから（笑）


その他、わさびが気持ちよさそうだった部分は、














　　　　　腰　　　　　　　　　　　　肩甲骨まわり


 

　　　　　　首　　　　　　　　　　　　前肢


　












　　　　　顔　　　　　　　　研修熱心な、からしちゃん


■SEW法とWES法
ほとんどのマッサージにおいて
「SEW法ではじまり、WES法で終わる」そうです。
その方法についても教わりました。
・Ｓ（Stroking）…５本の指を使い、軽くさする方法。
・Ｅ（Effleurage）…心臓にむかって。下から上へ。
・Ｗ（Wringing）…筋肉に対しクロスに。

以上、簡単に「ホリスティック・マッサージ」なるもののご紹介。
日常的にはもちろん、トレーニングの前後などにも使えますね。

上記マッサージにご興味のある方は、
勉強しに行かれてもよいかもしれませんね。
これって、本や文章を読んでも、実際にワンを連れて、
目の前で実践しながら教えてもらわないと、
なかなか理解できませんので。

さて。
体中のコリまくっている
私の筋肉をマッサージしてくれるのは？

わさび？
からしちゃん？

はぁ…どっちも役に立たなそうだな…（涙）